思绪与行动
《乌龟全是下去的》这条故事线探讨不由自主的念头与自主选择的行动之间的区别，以及阿扎在压力之下努力运用这一区分的过程。
increasing
Bearing strength in each event
decreasing
Bearing strength in each eventdecreasing思绪与行动
不请自来的念头
不受欢迎的心理事件
阿扎·霍姆斯会受到侵入念头的困扰，这些念头挤占了她的对话和日常意识。
即使她知道这些念头令人恐惧或不太可能成真，也无法选择它们何时出现。
能动性变得复杂
小说区分了产生一个念头与认同这个念头，同时展现了身处思绪螺旋时，这种区分有多么难以做到。
医生的类比
医生的类比
一辆驶过的汽车
凯伦·辛格医生把一个不受欢迎的念头比作一辆从路边的人身旁驶过的汽车。
这个人不必上车，也不必跟着它去往任何地方。
有限的选择
阿扎明白，选择或许关乎她如何回应一个念头，而不在于这个念头是否出现。
她走进的汽车
她走进的汽车
比喻遭遇困境
见到戴维斯·皮克特之前，阿扎想起凯伦·辛格医生的比喻，并告诉自己不必顺从恐惧。
念头愈发强烈，她感觉自己被它们裹挟着走。
并非简单的失败
这一幕表明，理解一种应对策略，并不意味着在压力之下就一定能运用它。
强迫驱使下的行动
强迫驱使下的行动
危险的应对
阿扎·霍姆斯喝下洗手液，因为她强迫性的恐惧坚信，这样或许能保护她免受感染。
这个举动并非对她所想象的危险作出的理性应对。
念头与责任
这场危机揭示了一个鸿沟：知道某个念头不合常理，并不意味着就能抵抗它所驱使的行为。
练习，而非掌控
练习，而非掌控
念头仍可能出现
阿扎·霍姆斯更换药物后，仍会感到恐惧，也仍有侵入性念头。
她不再把每个念头都视为自己未能康复的证据。
有限的自主能力
治疗与支持让念头和行动之间有了更多余地，但并不承诺她能完全掌控一切。
九月初，阿扎首次描述思绪螺旋时
阿扎重新接受凯伦·辛格医生治疗后
阿扎与戴维斯在 Applebee’s（86th and Ditch）重逢的那个夜晚
事故后医院危机期间
出院后，阿扎重返校园期间
