关系工作坊

这条脉络追溯了本书关于关系的建议，从自我尊重，到欣赏、情感独立以及爱。

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自我关系

首先认识自我 内在基础 书中要求读者在寻找伴侣之前，先审视自己如何对待自己。 关系反思 书中指出，他人会回应一个人所散发出的自我价值感信号。 本章将关系修复的重点，从控制伴侣转向个人责任。

腾出空间

准备家居 矛盾的习惯 一位女性想要伴侣，却仍把车库、衣橱和床铺布置成适合独居生活的样子。 身体信号 她改变这些布置，为自己创造出实际而又具有象征意义的空间。 这个例子将渴望转化为可见的行为。

伴侣到来

遇见期待中的人 社交巧合 女人在晚餐时谈论这个故事，她期待的伴侣随即出现。 叙事实现 本书将他的出现视为一种确认，表明她的行动与期待相一致。 这一支线通过准备与到来之间距离的消失而得到解决。

感恩实践

用欣赏取代抱怨 关注优点 书中鼓励读者列出难相处的伴侣或同事身上值得欣赏之处。 全新的互动 人们预期，欣赏会将更多受到关注的品质吸引到这段关系中。 这一实践将批评转化为有意识的认可。

情感独立

拥有喜悦 拒绝依赖 没有任何父母、配偶或子女被赋予对他人幸福负责的责任。 共享丰盛 关系成为分享喜悦的机会，而不是要求他人进行情感救援。 本章的结论展现了一种不占有的爱。

在关系章节开头

完美伴侣示例期间

女人重新布置家中之后

在玛茜·希莫夫提出关系建议期间

关系章节接近结尾时