海伦的荒野重生

海伦试图通过一场危险的荒野课程重塑自我，并在此过程中逐渐重获自主、建立联结、学会接纳自己。

increasingBearing stren­gth in each eventdecreasing

支离破碎的人生

支离破碎的人生 旧日故事 海伦·卡彭特起初深陷悲伤与孤独，觉得自己的婚姻让她失去了光彩。她渴望一场惊心动魄的经历，借此证明自己能够变得更强大。 她的志向既勇敢又严苛：她把蜕变视为必须经受痛苦才能换来的东西。荒野成了对她的考验，检验她能否超越那个自认为一事无成的自己。 新的方向 这种渴望赋予了旅程情感上的分量，但这门课程将让她对力量的理解变得复杂。要在荒野中生存，她必须专注、寻求帮助，并愿意与他人保持联系。

不可能完成的课程

不可能完成的课程 选择考验 海伦报名参加荒野生存公司的课程，因为它以难度惊人而闻名，似乎正好与她所经历的动荡相称。她想接受足够严峻的挑战，好让自己从旧有生活中抽离出来。 她设想这会是一场独自面对的心灵考验，却不知道哥哥的朋友杰克也会加入同一支远征队。真正的考验尚未开始，她想掌控整个经历的计划就已受到影响。 不确定的开端 这门课程并不保证学员会有所领悟，也无法保证安全。海伦满怀希望地来到这里，想让自己无所畏惧，但她首先必须面对一个事实：对于自己选择踏入的现实世界，她所知甚少。

海伦的荒野重生

学会留下 早期挫折 徒步路线让海伦缺乏经验的一面暴露无遗：膝盖受伤、脚上磨出疼痛的水泡、攀爬令人筋疲力尽的山坡，还不断受到贝克特的纠正。她事先准备好的雄心壮志，无法让她应对课程当下的种种要求。 她没有离开，而是继续走下去，并开始观察。她研究地图、记笔记，渐渐发现，即使缺乏运动方面的自信，专注仍是一项她可以运用的本领。 不同的衡量方式 海伦的进步，并非突然变成一个无所畏惧的户外达人。她的进步始于一连串切实的选择：积极应对、学习，并继续前行。

危急时刻展现力量

危急时刻展现力量 承担责任 休受了重伤，海伦先立即帮助队伍中的成员，随后发现他们走错了路。她既害怕又疲惫，训练也有限，却必须作出决定。 她纠正了导航错误，赶上其他人，并协助带领大家撤离。那一天考验的不只是耐力，还要求她在无法确定结果时采取行动，并接受他人正依赖着她。 改变的迹象 海伦的能力通过行动而非宣言显现出来。这场远征的挑战开始展现出她从未相信自己拥有的力量。

焕然一新的归来

焕然一新的归来 来之不易的结局 海伦完成了课程，却没能获得自己期盼的那种认可。结果令人难受，但这趟旅程已经带给她新的友谊、荒野生存能力，以及对自己更宽厚的理解。 回到吉吉奶奶身边后，她直面关于家庭的真相，并与邓肯重新建立联系。皮克尔的死带来共同的悲痛，让这对兄妹更加亲近，而不是加深他们过去的疏远。 继续努力 海伦的转变并未消除所有悲伤，也无法保证她和杰克接下来会如何。它让她有了面对未知的新依托：她可以继续尝试，而不再强求完美。

出发前，离婚之后

出发前一周

在阿布萨罗卡山区的第一周

休坠落受伤那天

最后一天与返程