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吉迪恩的心理健康

美丽

吉迪恩经历的焦虑、抑郁和过往自我伤害仍是他持续面对的问题，在他人的支持下，他逐渐学会理解并应对这些状况。

increasingupBearing stren­gth in each eventdowndecreasing
隔间里的惊恐隔间里的惊恐，《美丽》中的场景。焦虑打断工作 熟悉的失控循环 参加男装店的工作面试时，吉迪恩在洗手间里惊恐发作，满脑子想着自己的身体、迟到以及想象中的失败。 错失的机会 他最终没能赶到面试地点，显露出焦虑如何将寻常的冒险变成看似可怕的灾难。
焦虑打断工作 熟悉的失控循环 参加男装店的工作面试时，吉迪恩在洗手间里惊恐发作，满脑子想着自己的身体、迟到以及想象中的失败。 错失的机会 他最终没能赶到面试地点，显露出焦虑如何将寻常的冒险变成看似可怕的灾难。
学会说出它的名字学会说出它的名字，《美丽》中的场景。梳理吉迪恩的状态 不止一种感受 吉迪恩描述了恐慌、高度警觉、一种尚可应对的正常状态，以及抑郁带来的麻木。 区分不同状态的意义 说出这些状态的名字，让他能够留意自己的想法何时正在加剧，而不是把每一种感受都当作大难临头的证据。
梳理吉迪恩的状态 不止一种感受 吉迪恩描述了恐慌、高度警觉、一种尚可应对的正常状态，以及抑郁带来的麻木。 区分不同状态的意义 说出这些状态的名字，让他能够留意自己的想法何时正在加剧，而不是把每一种感受都当作大难临头的证据。
自我伤害的过往自我伤害的过往，《美丽》中的场景。展示伤痕 袒露过往 吉迪恩解释，年少时遭受欺凌、内心恐惧又感到情绪难以承受，促使他用刀割伤自己，也用火灼伤自己。 没有抹去过往的康复 他说，在得到支持后便没有再伤害自己，同时承认那些深藏的情绪并未消失。
展示伤痕 袒露过往 吉迪恩解释，年少时遭受欺凌、内心恐惧又感到情绪难以承受，促使他用刀割伤自己，也用火灼伤自己。 没有抹去过往的康复 他说，在得到支持后便没有再伤害自己，同时承认那些深藏的情绪并未消失。
吉迪恩的心理健康吉迪恩的心理健康，《美丽》中的场景。抑郁再度来袭，却已不同 一段低落而迷茫的时期 吉迪恩感到麻木，难以作出决定，但他意识到，这次发作与过去的危机有所不同。 寻求不同的看法 他坦诚地与罗比交谈，讨论应对策略，而没有认定一次挫折就抹去了自己此前的进步。
抑郁再度来袭，却已不同 一段低落而迷茫的时期 吉迪恩感到麻木，难以作出决定，但他意识到，这次发作与过去的危机有所不同。 寻求不同的看法 他坦诚地与罗比交谈，讨论应对策略，而没有认定一次挫折就抹去了自己此前的进步。
学校之外的未来学校之外的未来，《美丽》中的场景。重新考虑计划 确定感被不确定取代 吉迪恩开始怀疑上大学是否仍是适合自己的选择，尽管他曾把大学视为开启更好生活的起点。 支持与选择 家人倾听他的想法，安妮则提议考虑伦敦的另一种选择；他开始思考一种不再受旧有期待支配的未来。
重新考虑计划 确定感被不确定取代 吉迪恩开始怀疑上大学是否仍是适合自己的选择，尽管他曾把大学视为开启更好生活的起点。 支持与选择 家人倾听他的想法，安妮则提议考虑伦敦的另一种选择；他开始思考一种不再受旧有期待支配的未来。
吉迪恩开始在魔法烤肉店工作之前
错过面试后的一次心理咨询中
吉迪恩为艾娃演出《国家元首》之后
罗比在镇上的最后几个月里
分手之后、毕业之前