自我控制的脆弱性
象棋的故事B博士的经历展现了有纪律的专注与无法再受控制的精神状态之间的区别。
increasing
Bearing strength in each event
decreasing
Bearing strength in each eventdecreasing有意安排的日常
通过练习保持控制
有度的努力
B博士把少量记录下来的棋局分配到一天中的各个时段。反复练习为他原本空虚的时光赋予了稳定的结构。
界限仍然完整
在这个阶段，他可以停下来、重新开始，也可以把棋谱集当作参考。练习帮助他梳理思路，但尚未反过来控制他。
自我控制的脆弱性
毫无喘息的专注
活动加速
B博士从一盘想象中的棋局迅速转入另一盘，变得无法在两盘棋之间等待。内心的每一方都要求再获得一次击败对手的机会。
自我约束减弱
他忘记吃饭，睡眠不佳，还强迫性地来回踱步。间歇的消失表明，这项曾经受到严密控制的活动已变成无法遏制的冲动。
自我控制的脆弱性
重建界限
察觉危险
B博士回应叙述者的警告，并意识到自己的思绪已经脱离棋盘。他恢复了足够的自我意识，得以及时停下。
以拒绝保持控制
他最后的决定并非战胜国际象棋，而是拒绝继续对弈。离开棋局后，他重新划定了先前被自己的痴迷抹去的界限。
B博士系统学习期间
B博士开始与自己下棋之后
第二场船上对局结束时
