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放手的伦理

BJ单身日记：疯狂爱上他

这条故事线展现了布里奇特对接纳的理解如何变化，从相信规则能够带来掌控，到更有人情味地愿意与不确定和不完美共处。

increasingupBearing stren­gth in each eventdowndecreasing
对抗混乱的决心对抗混乱的决心，《BJ单身日记：疯狂爱上他》中的场景。重塑自我的计划 清单与掌控 布里奇特·琼斯列出一长串决心，涉及工作、锻炼、育儿、科技和家务。清单仿佛承诺，只要把每一次失败都整理成一项任务，就能过上更好的生活。 清单逐渐失控 日常琐事很快就压垮了计划，从钥匙不见到学校日程和家务需求，无一不扰乱安排。这种反差表明，对掌控的渴望也可能成为自我批评的另一个来源。
重塑自我的计划 清单与掌控 布里奇特·琼斯列出一长串决心，涉及工作、锻炼、育儿、科技和家务。清单仿佛承诺，只要把每一次失败都整理成一项任务，就能过上更好的生活。 清单逐渐失控 日常琐事很快就压垮了计划，从钥匙不见到学校日程和家务需求，无一不扰乱安排。这种反差表明，对掌控的渴望也可能成为自我批评的另一个来源。
放手的伦理放手的伦理，《BJ单身日记：疯狂爱上他》中的场景。将行为视为保护 不确定性的指南 与安迪约会后痛苦不已，布里奇特开始研读约会建议，归纳出有关发短信、把握时机和克制情绪的种种准则。这些准则似乎能保护她，使她免于因比对方更想要这段感情而遭受羞辱。 控制的局限 后来她与罗克斯特的经历鲜活而混乱，根本无法照着完美的剧本进行。
将行为视为保护 不确定性的指南 与安迪约会后痛苦不已，布里奇特开始研读约会建议，归纳出有关发短信、把握时机和克制情绪的种种准则。这些准则似乎能保护她，使她免于因比对方更想要这段感情而遭受羞辱。 控制的局限 后来她与罗克斯特的经历鲜活而混乱，根本无法照着完美的剧本进行。这些建议能帮她看清某些模式，却无法保证爱情，也无法阻止失去。
他来时与离去时他来时与离去时，《BJ单身日记：疯狂爱上他》中的场景。佛家箴言 练习接纳 罗克斯特不再回复时，布里奇特·琼斯想起那句忠告：“他来时欢迎，他走时放手。”这个念头短暂地帮她打断了焦虑揣测的恶性循环。 接纳并非压抑 她很快又生起气来，并承认自己有多想念他。从平静到愤怒的起伏表明，接纳并不意味着假装不在乎，而是直面依恋，不把它变成确定无疑的结论。
佛家箴言 练习接纳 罗克斯特不再回复时，布里奇特·琼斯想起那句忠告：“他来时欢迎，他走时放手。”这个念头短暂地帮她打断了焦虑揣测的恶性循环。 接纳并非压抑 她很快又生起气来，并承认自己有多想念他。从平静到愤怒的起伏表明，接纳并不意味着假装不在乎，而是直面依恋，不把它变成确定无疑的结论。
放手的伦理放手的伦理，《BJ单身日记：疯狂爱上他》中的场景。无法承受的重担 任务不断增加 布里奇特·琼斯的清单把照顾孩子、学校活动、工作、购物、锻炼和社交责任全都塞进一天，而这一天根本容纳不下这么多事。丽贝卡哭着赶来，她认出了自己生活中同样的疲惫。 人性化的暂停 布里奇特·琼斯把这种处境称为宣布进入紧急状态，此时正常的要求暂时搁置，生存成为首要之务。
无法承受的重担 任务不断增加 布里奇特·琼斯的清单把照顾孩子、学校活动、工作、购物、锻炼和社交责任全都塞进一天，而这一天根本容纳不下这么多事。丽贝卡哭着赶来，她认出了自己生活中同样的疲惫。 人性化的暂停 布里奇特·琼斯把这种处境称为宣布进入紧急状态，此时正常的要求暂时搁置，生存成为首要之务。当完美安排一切已不可能时，这个想法提供了一种切实可行的选择，让人不必一味自责。
让生活保留不完美让生活保留不完美，《BJ单身日记：疯狂爱上他》中的场景。温柔一些的衡量标准 放弃表演 失去罗克斯特和编剧工作后，布里奇特决定不再试图同时把生活中的每一部分都维持得井井有条。她允许自己把时间花在孩子们身上，而不再把每个小时都看成错失的机会。 共同的未来 朋友、母亲和斯科特出乎意料的帮助，渐渐为她带来了更完整的家庭生活。
温柔一些的衡量标准 放弃表演 失去罗克斯特和编剧工作后，布里奇特决定不再试图同时把生活中的每一部分都维持得井井有条。她允许自己把时间花在孩子们身上，而不再把每个小时都看成错失的机会。 共同的未来 朋友、母亲和斯科特出乎意料的帮助，渐渐为她带来了更完整的家庭生活。布里奇特的结局并不取决于她是否变得完美，而在于她愿意接受他人的照料，也愿意让不完美的关系延续下去。
2012年4月
2012年秋季
2013年4月
2013年6月
2013年7月至12月