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蕾切尔重新开始饮酒

列车上的女孩

这条故事线展现了蕾切尔的酒瘾如何加深她的失去、扭曲她的判断，以及她如何在危机过后开始摆脱酒瘾。

increasingupBearing stren­gth in each eventdowndecreasing
借酒慰藉借酒慰藉，《列车上的女孩》中的场景。日益加深的依赖 悲伤与孤立 随着不孕、婚姻冲突和孤独感不断累积，瑞秋喝得越来越多。酒精暂时平息了她的痛苦，却让她越来越难以相处，也越来越难以共事。 日渐狭窄的生活 朋友逐渐疏远，她的婚姻走到尽头，自我价值感也随之崩塌。饮酒既是她面对失去时的反应，也成了造成更多失去的原因。
日益加深的依赖 悲伤与孤立 随着不孕、婚姻冲突和孤独感不断累积，瑞秋喝得越来越多。酒精暂时平息了她的痛苦，却让她越来越难以相处，也越来越难以共事。 日渐狭窄的生活 朋友逐渐疏远，她的婚姻走到尽头，自我价值感也随之崩塌。饮酒既是她面对失去时的反应，也成了造成更多失去的原因。
工作与住所岌岌可危工作与住所岌岌可危，《列车上的女孩》中的场景。后果不断蔓延 职业受挫 瑞秋午餐喝了很久的酒，醉醺醺地去上班，因此丢掉了亨廷顿·怀特利公关公司的工作。她向凯茜隐瞒自己被解雇的事，还假装每天照常通勤去伦敦。 家庭关系紧张 她的酗酒引发争吵、危险行为，也招来了驱逐通知。瑞秋知道自己正在毁掉生活，却还无法坚持改变。
后果不断蔓延 职业受挫 瑞秋午餐喝了很久的酒，醉醺醺地去上班，因此丢掉了亨廷顿·怀特利公关公司的工作。她向凯茜隐瞒自己被解雇的事，还假装每天照常通勤去伦敦。 家庭关系紧张 她的酗酒引发争吵、危险行为，也招来了驱逐通知。瑞秋知道自己正在毁掉生活，却还无法坚持改变。
瑞秋再次饮酒瑞秋再次饮酒，《列车上的女孩》中的场景。短暂的停顿 一线希望 瑞秋专注于梅根失踪一事，成功连续三天没有喝酒。她的注意力从自身的痛苦转向了外部的问题。 熟悉的复饮 在警察局感到自己派上用场后，她又喝了酒，还给汤姆发了一封充满敌意的电子邮件。这段经历表明，希望与羞耻多么容易交织在同一个循环之中。
短暂的停顿 一线希望 瑞秋专注于梅根失踪一事，成功连续三天没有喝酒。她的注意力从自身的痛苦转向了外部的问题。 熟悉的复饮 在警察局感到自己派上用场后，她又喝了酒，还给汤姆发了一封充满敌意的电子邮件。这段经历表明，希望与羞耻多么容易交织在同一个循环之中。
恐惧打断循环恐惧打断循环，《列车上的女孩》中的场景。停下来的理由 酒不再是避难所 斯科特袭击并囚禁瑞秋后，她害怕得不敢出门买酒。眼前的恐惧并不能治愈成瘾，却打断了她应对痛苦时一贯的做法。 选择忍耐 瑞秋意识到，喝酒会让自己更加脆弱。她开始考虑戒酒，以便保持警觉、保护自己。
停下来的理由 酒不再是避难所 斯科特袭击并囚禁瑞秋后，她害怕得不敢出门买酒。眼前的恐惧并不能治愈成瘾，却打断了她应对痛苦时一贯的做法。 选择忍耐 瑞秋意识到，喝酒会让自己更加脆弱。她开始考虑戒酒，以便保持警觉、保护自己。
瑞秋再次饮酒瑞秋再次饮酒，《列车上的女孩》中的场景。离开时不带酒 二十一天 汤姆死后，瑞秋数着自己滴酒未沾的三个星期，这是她多年来最长的一段戒酒期。尽管她知道喝一杯或许能暂时淡化记忆，她还是克制住自己，没有碰迷你吧里的酒。 不确定中的戒酒 瑞秋离开了这里，试图拉开距离，却没有声称问题已经解决。她的克制是一个开端，背后有悲伤和恐惧，也有了面对自己记忆的新意愿。
离开时不带酒 二十一天 汤姆死后，瑞秋数着自己滴酒未沾的三个星期，这是她多年来最长的一段戒酒期。尽管她知道喝一杯或许能暂时淡化记忆，她还是克制住自己，没有碰迷你吧里的酒。 不确定中的戒酒 瑞秋离开了这里，试图拉开距离，却没有声称问题已经解决。她的克制是一个开端，背后有悲伤和恐惧，也有了面对自己记忆的新意愿。
婚姻恶化之后
2013年7月
2013年7月19日
2013年8月，斯科特袭击并囚禁瑞秋之后
2013年9月