创造过程(请求、相信、接受)

《秘密》

创造过程是《秘密》中用于创造理想结果的核心三步规则——请求、相信、接受。该规则取自《圣经》中的《新约》,它将愿望呈现为一种并非模糊希望、而是有纪律的序列——清晰开启请求,信念确立其被假定的现实,而感受则使人进入书中所谓的接受频率。

定义与运作原则

创造过程被介绍为一套简单易行的指南,分三个简单步骤创造一个人想要的事物。其基础意象是阿拉丁与神灯精灵的故事——吸引力法则发挥着神灯精灵的作用,回应每一道命令,而人则处于宇宙主宰的位置。神灯精灵不会区分蓄意许下的愿望与无意产生的愿望。它把人所思考、谈论和采取行动的事物都视为想要的事物,随后开始借助宇宙中的人、环境与事件来促成愿望实现。

这一意象使该规则既赋予力量,又提出要求。愿望并不局限于正式说出的请求;注意力、语言与行为都会变成指令。吸引力法则被描述为始终存在、始终倾听,因此即使一个人没有有意识地运用创造过程,该过程也在持续运作。由此,该框架将责任从一个选择结果的外部力量转移到个人身上,因为个人反复出现的心理与情感模式被理解为命令。

第一步——请求

第一步是请求,即向宇宙发出命令,让宇宙知道自己想要什么。据说宇宙会回应思想,但请求需要的不只是模糊愿望。一个人必须明确理想结果。鲍勃·普罗克特建议坐下来,把愿望用现在时态写在纸上,将内在偏好转化为明确的表述。

书中将这一行为比作下订单。一个人只会订购某件东西一次;如果因为担心订单没有被收到而反复下同一个订单,那传达的是怀疑,并不会改善交付。同样的逻辑支配着创造过程。一旦头脑变得清晰,请求就已经提出。因此,请求被呈现为澄清行为,而不是反复恳求,也不是试图通过焦虑迫使宇宙服从。

第二步——相信

第二步是相信理想结果已经拥有。丽莎·尼科尔斯将其描述为坚定不移的信念,以及对不可见之物的信任。所需要的确信并不只是相信结果稍后可能到来;一个人必须在请求之时就知道结果属于自己,并在内心表现得仿佛订单已经被接受。

目录订单的比较延续到了这一阶段。下单之后,一个人会放松下来,期待交付,并继续生活。同样,相信要求摆脱怀疑。当怀疑出现时,书中指导读者辨认这种感受,并以坚定不移的信念取代它,具体表现为这样的想法:“我知道它正在路上。”因此,相信将围绕愿望的情感姿态从监视与犹豫转变为期待。

该规则还通过行为、言语与思想来界定相信。后文总结解释说,行动、说话和思考时仿佛请求已经被接受,就会发出已经接受的频率。按照书中的模式,吸引力法则随后会让人、事件与环境就位,使理想结果能够被接受。因此,相信被视为一种主动状态,而非私人意见——它组织起一个人与预期结果发生关系的完整模式。

第三步——接受

第三个也是最后一个步骤是接受。这并不意味着被动等待外部交付;它意味着开始对结果感到美好,并在此刻感受结果到来后将会感受到的情绪。人被要求在可见显化发生之前,先进入与实现相联系的情感状态。

玛茜·希莫夫将这种情感状态与书中的频率观念联系起来。据说,感觉良好会使人进入自己想要之物的频率。迈克尔·伯纳德·贝克维思进一步强调这一点,将宇宙描述为一个感受型宇宙——没有相应深层感受的理智信念,并不能提供显化理想结果所需的足够力量。在这种叙述中,情感不是成功的后续反应,而是假定能够产生成功的机制中的必要组成部分。

该规则的总结将接受压缩成一个因果公式——现在感觉良好,就会使人处于自己想要之物的频率上。建议使用的肯定语是:“我现在正在接受。我现在正在接受生命中的一切美好。我现在正在接受[填入你的愿望]。”其目的不只是口头重复。指导是说出这些话,并仿佛愿望已经被接受那样去感受它,将语言与这一过程所要求的情感状态结合起来。

书中以一位名叫玛茜的朋友作为这种实践的例子。她被描述为讲述者见过的最伟大的显化者之一,因为她会感受拥有所请求之物时的感受。她不会陷入结果将如何、何时或在哪里出现;相反,她通过感受让它进入存在,而书中说它随后便会显现。这个例子最有力地强调了第三步——当注意力离开交付的具体机制,安住于拥有的切身体验时,接受便开始了。

应用与主题意义

创造过程为《秘密》更广泛的教导提供了一套简洁语法。请求提供方向,相信提供确定性,接受则提供据称使结果得以到来的情感频率。每一步都纠正一种不同的障碍——以清晰回应困惑,以信念回应怀疑,以实现的切身感受回应情感上的距离。

该框架还解释了为什么书中认为注意力具有后果。由于据说吸引力法则会把思想、言语与行为理解为愿望,一个人可能因持续关注某种不想要的状态而无意中强化它。因此,实际指导是陈述自己想要的积极状态,而不是围绕其缺失来组织注意力。书中以减重为例——读者不应关注“减轻体重”,而应关注理想体重,并感受与之相联系的情感,从而召唤出这种状态。

在最深层次上,该规则将一种形而上学主张转化为一种关于每日选择的纪律。人被要求选择注意力的对象,维持结果已经被接受的信念,并培养与其到来相联系的幸福感。它最具决定性的承诺是,内在协调先于外在实现——一旦请求清晰、信念坚定不移,并且接受的感受已经存在,吸引力法则据说就会安排介于其间的人、环境与事件。