Gideon停用手机和网络

吉迪恩放弃手机和网络，作为一项为期十二周、暂停使用电子设备的更广泛计划的一部分；促使他这样做的，是痛苦的回忆，以及想要检验改变习惯是否能让自己感觉好些的愿望。这一选择既不是治愈之法，也不是充满自信地宣告独立——它始于一次谨慎的尝试，而吉迪恩承认，结果仍不明朗。它的意义在于这种不确定性，也在于他开始努力把自己的幸福放在心上作出选择。

缘起与目的

这次暂停使用设备源于一件看似微不足道的事——一张校园运动会的照片里，吉迪恩同年级的四个人拥抱着、面带笑容；而他在背景中穿过椭圆形运动场时，显得矮小而模糊，像素粗糙。有人评论道：“那孩子是谁？”吉迪恩说，评论本身并非真正伤害他的东西。相反，它就像一颗掠过水面的石子，激起一池痛苦的回忆，让他想起自己过去的感受，以及家人搬家的缘由。为了不再有那样的感觉，他丢掉了自己的电子设备。

他有意将这个决定视为一次尝试。在考虑下一步该怎么做的那个时刻之前六周，吉迪恩曾告诉自己，他要十二周不使用任何设备，只是看看会发生什么。这个计划不只是暂时离开某个社交媒体账号——他放弃了手机、笔记本电脑和游戏主机，也不再上网。他说自己原本就很少用手机，并将不用手机与朋友很少联系起来；他唯一提到的朋友是诺玛和安迪。因此，他暂停使用设备时所处的背景是社交孤立，而不是日常生活中总是沉浸在线上活动。

谨慎的尝试

吉迪恩的计划并未一直维持为一条没有终点的固定规则。在考虑接下来要做什么时，他想到了与罗比谈过的一些小而安全的冒险——把简历递给当地商店、参加更多诗歌比赛，以及与陌生人交谈。他也考虑重新接通电子设备。这些可能性表明，暂停使用设备属于一系列适度尝试的一部分，目的是参与生活并作出改变。重新接通设备只是他考虑过的事；叙述并未表明他真的这样做了。

与艾娃交谈时，吉迪恩确认自己也没有网络。艾娃提出把他加为联系人时，他无法上网便成了一个实际障碍，而不是通过屏幕建立联系的契机。艾娃问他没有设备的生活怎么样，他解释说自己想看看那会是什么样子；当艾娃追问他对此有何结论时，他回答：“我还在决定。”他的回答保留了这次尝试尚无定论的状态。暂停使用设备的时间已经足够长，确实改变了他的日常生活，但还不够长，或者说变化还不够明确，无法给出简单的答案。

这次暂停揭示了什么

在一封信里，吉迪恩更完整地解释了自己的动机；此前他不想让艾娃为此操心。他说，简而言之，手机和网络并没有让他快乐，所以他想知道没有它们是否会让自己快乐。他说，这一决定是努力更多地为自己的幸福作出选择的一部分，而不是习惯性地忽视自己的幸福。他的坦白表明，这次暂停并非对科技作出普遍评判，而是一次个人检验，想看看自己的生活在有设备和没有设备时分别是什么感受。

同一封信还将这一选择与吉迪恩的焦虑和缺乏自信联系起来。他说自己天生并不无忧无虑，不会只是随波逐流，而且往往生活在焦虑之中。他对自己的认识中也带着犹豫——他能说清楚自己的困难，却不确定接下来想说什么或做什么。这次暂停并未抹去这些困难。相反，它为他提供了一种有明确时限的方式，让他尝试作出不同的选择，而不声称一次改变就能解决所有问题。

无聊、回忆与未有定论的结果

吉迪恩后来反思说，生活依旧如常；这并不是一份欢欣鼓舞的报告，宣称这次尝试彻底改变了他。这是在描述一种延续——拿掉电子设备并未让一切变得不同，却也没有使他害怕的那些感受和境况重新出现。他思忖，无聊或许恰恰是好事，因为这意味着事情已不再像从前那样。他表达的愿望既克制又带有自我保护意味——希望生活永远不再像过去那样。

这次暂停因而兼具两种倾向。吉迪恩在一张公开的照片和陌生人的提问重新唤起痛苦回忆后，远离了电子设备；而在最初一段时间过去之后，他又考虑冒险尝试，借此接近工作、写作和其他人。他的最初诱因和不确定的结果都没有被淡化。十二周的时限意味着这个选择只是暂时的，而他对接下来那些小步骤的关注则表明，放弃某些事只是改变的一部分。叙述没有给出定论——吉迪恩尚未决定是否重新接通设备，但他已经开始思考自己希望生活中包含些什么。