米甸是摩西逃离法老、远离埃及度过一段岁月的地方——他在那里帮助一位米甸祭司的女儿们，受到接待，娶了西坡拉，并开始建立家庭。后来，他从米甸奉命返回埃及，肩负神圣使命，要面对法老并带领以色列人脱离奴役。

摩西的避难与受接待

法老因摩西杀死一名埃及人而想杀他，摩西便逃到米甸，坐在一口井旁。他在那里出手相助——牧人赶走米甸祭司的七个女儿时，他帮助她们打水，并给她们父亲的羊群饮水。

女儿们告诉父亲，有个埃及人救她们脱离牧人，并为羊群打水。她们的父亲流珥问她们为何把帮助她们的人留在那里，便邀请摩西来吃饭。摩西同意留在这家人中，流珥把女儿西坡拉许配给他。西坡拉生了一个儿子，摩西给他取名革舜，以此表达自己在异乡作客之意。

流亡之地与蒙召

后来，摩西为岳父、米甸祭司叶忒罗牧羊，把羊群带到何烈山；耶和华的使者在那里从燃烧却没有烧毁的荆棘中向他显现。耶和华呼召摩西返回埃及，带领以色列人脱离奴役。摩西质疑自己是否有能力承担这项使命，但耶和华应许与他同在，并委派亚伦作他的发言人。

摩西请求叶忒罗准许他返回埃及的弟兄那里，叶忒罗便平安地送他上路。耶和华也告诉摩西，那些想要他性命的人已经死了。摩西带着妻子和儿子们离开，手持上帝的杖；因此，米甸最初是他逃避法老的避难之地，后来则成为他启程前去面对法老的地方。

米甸标志着摩西处境的转变，却没有切断他与埃及及以色列人的联系——他以逃亡者的身份来到那里，成为祭司家族的一员，离开时则已是受命的领袖。叙事将摩西在米甸生活期间遇见燃烧却没有烧毁的荆棘一事纳入其中，把他的流亡岁月与那项将改变以色列人命运的使命联系起来。

在描述以色列人聚集于何烈山、准备立约时，这卷书也回顾了米甸——百姓因惧怕火焰，摩西便站在耶和华与百姓之间，向他们宣告神圣的话语。因此，米甸的叙事重要性不止于作为摩西个人的避难之地，也包括它作为他受预备之地，以及作为与以色列立约相遇相关之山的所在地。