意志战胜身心

“意志战胜身心”是杰西卡在生物反馈疗程结束后对黛博拉·费尔德曼说的告别语，是一句简短的话，概括了通过有意识的控制来管理焦虑的努力。她每次说这句话时都会轻拍黛博拉·费尔德曼的额头，将治疗指导变成一个身体动作；周围的叙事则以并未轻易消失的痛苦，检验这句话所表现出的信心。

生物反馈与掌控的承诺

在每周的疗程中，杰西卡教黛博拉·费尔德曼识别焦虑，并通过呼吸、清空思绪和放松肌肉来应对。练习时，黛博拉·费尔德曼看着屏幕上的数字逐渐下降。杰西卡将这项训练说成是黛博拉·费尔德曼能够学会的一种技能，并告诉她：“记住，你始终能够掌控一切。只要你不让焦虑占上风，它就永远无法战胜你。”这句“意志战胜身心”以最简短、最令人难忘的形式概括了这番保证。

反复说出的告别语

黛博拉·费尔德曼最后一次结束疗程时，杰西卡像往常一样说出相同的告别语：“意志战胜身心，”她说着，轻拍自己的额头。“意志战胜身心。”反复说这句话，使它听起来既像提醒，也像一种练习，将思想与调节身体的实际动作联系起来。疗程结束时再次说出这句话，标示着黛博拉·费尔德曼应当带离治疗师诊室的教训。

箴言的局限

在家里，黛博拉·费尔德曼继续练习呼吸练习，尤其是在伊莱的出现引发阵阵焦虑时。她可以让这种感觉与自己保持距离，但它始终不会消失；她形容这种努力是在与一个似乎注定会比自己更持久的敌人搏斗。夜里，令人恐惧的幻觉甚至让她觉得床和周围的房间都不安全。面对这种持续的痛苦，“意志战胜身心”仍是一种指示，而非治愈——这句话描述了重新获得一些掌控力的努力，却没有暗示焦虑已经被克服。