贫困

贫困在《秘密》关于注意力与个人经验的论述中占据核心位置——它既被描述为一种物质困境，也被描述为一种面向匮乏的心理取向。本书反复主张，专注于缺失之物会重现不够用的体验，而有意识地关注丰盛，则能够开启一个不同的想象性与情感性未来。

定义与因果逻辑

本书通过匮乏的语言定义贫困。书中指出，宇宙并没有扣留金钱，一个人所需要的全部金钱早已存在于不可见的丰盛之中；当某人拥有的钱不够时，书中给出的解释是，负面的思想、感受和情绪阻塞了流动。书中建议的修正方式，是让思想的平衡离开金钱不足，转向绰绰有余的金钱。

这种逻辑并不局限于财务领域。文本将贫困与疾病联系起来，并将二者都呈现为与未能相信个人可获得的力量有关的状态。在这一表述中，普遍心智并不会有选择地分配资源——它不偏不倚地向每个人提供一切，而个人的思想与感受决定了什么会被带入经验之中。因此，贫困成为更广泛对照的一部分——匮乏与丰盛、无力感与有意识的选择之间的对照。

债务、期待与注意力

债务被描绘为一种自我强化的关注焦点。本书认为，设定摆脱债务的目标，可能会使一个人继续处于债务之中，因为反复出现的思想始终集中在债务本身。书中提出的实际妥协方案是，建立自动偿还债务的计划，然后将注意力转向繁荣，而不是不断排演这一问题。

同样的推理也被用于一叠未支付的账单。对于无法想象账单将如何付清的人，书中告诫其不要集中注意力于账单，因为恐惧和注意力会吸引更多账单。书中建议的训练，是尽管账单存在，仍设法感到富足。这一建议将情绪状态置于过程中心，把丰盛感视为必须取代财务焦虑的信号。

期待被赋予了尤其重要的作用。本书将拆开邮件时期待看到账单，与期待看到支票进行对比，并主张期待会把其对象吸引到生活中。因此，贫困不仅由当前收入或未偿还的义务维持，也由预期维持——期待债务的人会继续遇到债务的提醒，而被鼓励期待繁荣的人，则应寻找财富即将到来的证据。

重构匮乏的仪式

本书通过一个涉及账单的游戏说明其方法。参与者不应在胃部翻腾时拆开账单，而应先想象每一张账单都是一张支票。在金额后面加上一个零，在题为“我已经收到”的栏目下记录，然后表达感谢。接着带着感恩支付账单。这项练习旨在用喜悦的期待取代恐惧，并使债务这一实物从象征被剥夺转变为象征收到。

书中提出的其他肯定语，将金钱描述为丰盛的、正在靠近的，并且会回应个人的欢迎。反复使用“我是金钱磁铁”“我每天都收到金钱”以及“我爱金钱”等语言，意在创造一种新的情绪频率。本书还建议通过给予来展示富足——给予说明给予者拥有足够的东西，而因为感到不足便拒绝给予，则确认了“不够”的信念。书中将这种给予行为与牺牲区分开来，并称牺牲源于另一种不同的情绪状态。

贫困与更广泛的吸引力法则

贫困被呈现为普遍法则的一种表现形式；这一法则像重力定律一样公正而精确地适用于一切。在这一框架中，一个人周围的一切，包括引发抱怨的处境，都是被吸引而来的。本书将这一主张扩展到债务、事故、难相处的客户，甚至集体性灾难，并认为持续的恐惧、分离感和无力感，可能使人处于与不受欢迎事件相同的频率上。

这种普遍化的解释，使贫困具有强烈的个人可控性。没有任何处境被宣布为毫无希望；一个人可以有意识地选择思想，从而改变生活处境。然而，同一结构也将责任转向受苦者，因为贫困主要通过个人注意力来解释，而不是通过制度、劳动条件、不平等的机会获取或偶然性来解释。因此，本书赋予控制力的承诺，与其坚持认为不受欢迎的处境反映内在信号，是不可分割的。

对照、选择与意义

本书并不建议完全否认不受欢迎处境的存在。贫困可以提供对照，使人辨认自己想要什么；但据称，继续谈论贫困有多么糟糕，就会给予贫困更多能量。面对匮乏的图景，书中要求的反应是改变思想并发出新的信号——关注繁荣、丰盛和福祉，而不是反对被剥夺。

因此，贫困成为《秘密》核心主张的检验案例，即思想会成为生活经验。决定性的转变，并未被描述为发现某种隐藏的经济机制，而是改变注意力的对象——从金钱不足转向丰盛，从账单转向繁荣，从恐惧转向感恩，从无助转向选择。本书将这种转变视为能够改变处境的力量，而书中的例子则清楚表明，这一即时方法主要是一种心理与情绪上的重构。