饥饿
《秘密》饥饿被呈现为一种不只是物质匮乏的状态；按照书中的说法，投向消除饥饿的注意力反而可能强化这种状态。其决定性意义在于书中提出的重心转变——讲述者敦促人们不要围绕作为不受欢迎问题的饥饿来组织思想，而应将注意力转向丰盛、滋养，以及人们拥有绰绰有余的食物。
定义与语境
这段讨论将饥饿置于关于对抗性运动的更广泛论述中。杰克·坎菲尔德提出，与其把所有可用的能量都投入某个特定问题，不如关注信任、爱、丰盛地生活、教育或和平，这样做究竟有多大意义。在这一框架下，饥饿成为一种负面状况的例子——由于人们不断想象、谈论并在情感上强化它的存在，它可能始终处于中心位置。
本书并未将此视为忽视苦难的许可。它区分了注意到不受欢迎之事，与持续将其作为持久注意力对象这两种做法。一幅令人不安的图景可以提供对照，使人辨认出自己想要的事物；危险则始于谈话、阅读和情绪反应始终停留在这种状况多么糟糕之上。因此，饥饿既作为真实的社会问题发挥作用，也作为本书关于注意力之更广泛理论的说明。
提出的回应
书中建议的回应，是支持人们拥有绰绰有余的食物，而不是反对饥饿。这一表述将想象的中心从匮乏转向充足。目标并不是通过反对某种缺失来描述，而是通过一幅丰盛的积极图景来描述——食物充足，人们得到充分供给。
同一原则也被延伸到其他公共问题——反对战争应转变为支持和平，反对某位政治家应转变为支持那位政治家的竞争对手。因此，饥饿属于一系列例子，用来说明一种理想状态如何能够取代被抗拒的状态，成为思想与情感的关注焦点。
注意力、能动性与后果
本书声称，当一幅不受欢迎的图景出现时，它应当成为改变思维并发出新信号的提示。就世界局势而言，书中将个人描述为并非无能为力。人们可以转而关注每个人都处于喜悦之中，关注食物的丰盛，并将爱与福祉的感受投向自己想要的事物。
这一论述将能动性归于观察者的心理与情感取向。据称，专注于负面事件不仅会向这些事件增加能量，还会把更多负面经历吸引到自己的生活中。相比之下，专注于食物的丰盛，被呈现为促成不同现实的一种方式，至少在本书关于思想与情感如何运作的论述中是如此。
叙事与主题意义
饥饿是本书反复呈现的“抗拒”与“创造”之间对比的一个简明案例。讲述者认为，反饥饿的注意力仍然围绕着它试图消除的那种状况组织起来；而将积极注意力放在人们拥有绰绰有余的食物上，则为理想的替代状态提供了一幅具体图景。这一对比赋予了该概念主题上的力量——公共关切并未遭到否定，而是被重新引导。
这一处理也揭示了本书在社会危机与个人责任之间所具有的典型张力。饥饿被作为一种集体状况讨论，但书中提出的干预却始于每个人的关注重点、语言和情感投入。在《秘密》的哲学中，社会世界因此通过个人停止沉湎于匮乏、转而持续维持丰盛图景的力量来加以理解。
