多萝西·特诺夫

爱的五种语言

多萝西·特诺夫是一位心理学家,她对浪漫迷恋的研究帮助盖瑞·D.·查普曼区分坠入爱河时的强烈感受与持续爱护配偶的实践。她的作用主要体现在思想层面——她为最初的体验提供了一个时间框架和一个术语,帮助解释为何这种体验最终消退,并不意味着一段婚姻建立在虚假的感情之上,也不意味着婚姻必须结束。

对浪漫迷恋的研究

特诺夫对坠入爱河的现象进行了长期研究,考察了数十对伴侣。书中将她的发现作为证据,指出浪漫迷恋的平均持续时间为两年,不过秘密恋情可能会持续稍久。书中把随之而来的变化描述为——人从情绪亢奋回归平常生活,此时伴侣会注意到令人恼火的特质、伤人的行为以及先前被体验的强烈感受所掩盖的差异。

她的研究为一种伴侣可能误以为会永远持续的体验勾勒出了时间轨迹。这种对比并非真挚感情与欺骗之间的对比——最初的感受是真实的,但按照本书的说法,期待其欣快状态无限期持续,是一种错误的预期。当情绪高涨消退后,婚姻生活中寻常的摩擦会重新显现,伴侣可能会疑惑自己当初为何结婚,或认定他们的爱已经消失。

热恋迷恋状态与坠入爱河的意义

特诺夫创造了“热恋迷恋状态”一词,用以区分坠入爱河的体验与她所认为的真正的爱。这一区分支撑了本书更广泛的论点——情感强度无论多么强烈,都不等同于持久的承诺。坠入爱河的状态可能让人觉得两人已抵达幸福的顶峰,但它本身既不能确保任何一方持续成长,也不能确保婚姻所需的长久关怀。

本书将特诺夫的术语与精神科医生M. Scott Peck对坠入爱河的批评并列。Peck认为,这种体验并非有意识的选择,几乎不需要刻意付出,也不会促进所爱之人的个人成长。特诺夫的贡献范围较窄且具体——她为这种状态命名并研究其持续时间,使作者得以描述这种状态与持久之爱的区别,同时不否认人们在这种状态持续期间所感受到的强烈情感。

从迷恋到选择之爱

对特诺夫研究发现的叙述,为本书从浪漫迷恋转向每日选择满足配偶情感爱之需求作了铺垫。最初的体验可能暂时使人感到受人仰慕、受到重视且拥有安全感;这种体验消退后,唯有伴侣学会以对方能够识别的方式表达爱,这些感受才能延续。盖瑞·D.·查普曼将学习配偶的主要爱的语言呈现为一种有意为之的实践,而非迷恋状态的自动延续。

这一框架也重新诠释了看似爱情终结的情形。如果一方不使用另一方的主要爱的语言,另一方的情感“爱之箱”就会逐渐空虚,未得到满足的需求可能使人容易爱上别人。因此,特诺夫关于浪漫迷恋持续时间有限的论述,并非预言婚姻必然失败,而是为本书的核心区分提供背景——早期的情绪高涨可能会过去,而爱则能通过经过选择、专注用心的行动得以维系。

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