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禅定座,《《薄伽梵歌》》中的场景。克里希纳教导奉献者独自在洁净而僻静的地方修行禅定,使用不高不低、稳固的座位。身体、头部和颈部应保持直立,控制目光,约束感官,使心专注于克里希纳。 禅定被呈现为一种有纪律的修行,而不是脱离生活的抽象观念。饮食、活动、睡眠与清醒都应适度,因为过度与匮乏同样会扰乱心灵。

禅定教导期间

禅定座

克里希纳教导奉献者独自在洁净而僻静的地方修行禅定,使用不高不低、稳固的座位。身体、头部和颈部应保持直立,控制目光,约束感官,使心专注于克里希纳。

禅定被呈现为一种有纪律的修行,而不是脱离生活的抽象观念。饮食、活动、睡眠与清醒都应适度,因为过度与匮乏同样会扰乱心灵。