一斩

宫本武藏将一斩称为确保取胜的方法，同时告诫人们，若不深入学习兵法，便无法达到这一境界。习武者必须不断修炼，直到原则由内心自然生发，而不是停留在从外部施加的指令。

他在卷末劝人耐心研习、反复练习，并逐步提升，克服一层又一层的难度。今日战胜自己，便是日后面对更高明对手的准备。