逃避焦虑的分心

分心指意识逃避焦虑的一种策略，但并未因此摆脱自由。它将注意力从那些会显露自我尚未完成、且须为选择负责的可能性与反应上移开。

逃避未来可能性

就未来而言，当意识迫使自己把自身的某些可能性视为属于他人的可能性时，分心便会发生。这种疏离并未将那些可能性从自我身上移除，而是使人更容易不去面对它们作为切实选择的意义。因此，分心是一种主动逃避——意识决定自己要看什么，以避免面对自身自由所蕴含的意义。

过去与固定自我

分心也通过对过去的特定诠释发挥作用。它将自我呈现为一个已完全形成的人格，并在某个行动符合这一假定本质时，将该行动视为自由。于是，一个选择看起来仿佛源自这个人原本的样子，而不是构成一种新的存在方式。这种回顾性的图景以既定身份取代持续作出选择的要求。

焦虑与自我隐匿

更广泛地说，分心是意识借以决定不去看自身某些反应的任何行动。其关键动向是选择性隐匿，而非单纯的注意力分散——意识转身避开自身某些会使其更难逃避自由与责任的部分。因此，这一概念将焦虑与自我诠释联系起来，展示一个人如何把可能性当作属于别处，并把过去视为固定本性的证明，尽管这两种做法都无法使选择不再是他自己的。